土曜亀ラン参加者１２名。三井の希望で明日が土用の丑の日、１日早く今日の土曜日に昼食『うなぎ』ランしませんか？に一発決定。

コースは迂回しながら八王子綾南公園で休憩後、小倉橋へ向かい〜高田橋の相模川沿道に決める。田名で２度目の休憩で上溝本日、明日お祭りを思い出し、『杉山たい焼き店』ゆきを取りやめ、橋本から相原に出て尾根幹へ直進。ジャンヌダルクがよう走るのにビックリ、横浜から輪行プラスは気合入ってるわ。ロングラン終了したらレースの走り伝授するわ、楽しみは尽きない。

尾根幹でペース上げ東公園で３度目の休憩、店に電話入れ『『竹乃屋』へ明日は京王多摩川花火大会とか、河川敷に舞台造成準備万端整えられていた。『上うな重』￥２１００．はうまいと好評でよかった。座敷で食後暫く雑談ここは落ち着けるので楽しめる。

多摩川ＣＲで１次解散、是政橋で２字解散後日野橋で本解散。本日で４日間連続走行全約４５０ｋｍ走ったが、思ったほど疲労も感じる事無く調子良好。後輪タイヤがめちゃ軽い、耐久性は疑問だがこれはおすすめタイヤ。　

本日走行 ９９．５７ｋｍ。　走行時間 ４時間３８分。　ＡＶ ２１．４ｋｍ。