５時前に目覚め寝室から自室へ移動、窓開けると涼風流れ込み外気低く快適なるも、そのまま走るには眠気残って体調はいまいち。無理は禁物自然体が大好き、そのままフローリングの床上に大の字、二度眠りを決め込み再度目覚めたのは８時。

今度は腹へって戦が出来る状況でなく、『うどんでも食べる』の神の声に『う〜ん頼むわ』コロではなく、えび天乗せた温かうどん食べたら、腹に重く活動気力失せる。『あんた出かけないのぉ？』に『うう〜ん』と曖昧な返事返すと『私たち出かけるから』と、隣のトトロではないゲバゲバ娘とどこかへ出陣の様子。

秋のロングラン満員の状況伝えるブログ作成作業中、なんとナント終末になってキー打ち間違え一瞬にしてパーだぜ。消えた大事な巻物探す空しい作業諦め、思い腰あげ鎧兜に身を固めたのは１１時、表へ出たら暑いじゃん。山へ攻め込む気力など全く無く、向かった先は国道１６号鑓水左折で尾根幹線じゃ。

気力欠けた敗軍の兵では、尾根幹走ってもスピード乗らず４０ｋｍ維持できず、まあこんな日もあるって事よ『うな重』でも食べて元気出すかと、向かった先は調布多摩川の『竹乃屋』奮発して『天然うなぎのうな重』出来上がり待ち時間に睡魔襲来、せっかくの珍品も眠気もうろう状態で勿体無かったがやっぱうまかった〜あ￥４７５０．では当然か。

うなぎ食べた帰りも脚重く回らず、とても即効とはならなかったわい。
本日走行６１ｋｍ。　走行時間２時間５６分。　ＡＶ２０．８ｋｍ。