いつも時間ぎりぎりで集合場所が本日余裕、市内で後方から関白夫妻日野台で前走る家老、更に日野でキリン姫にまで追いつき、１０分前に広場に到着も寸前歩道植え込み突入、あわや今年初落車だったが、これが悪しき体験のプロローグになろうとは…

前日決めた湘南平ちょっと遠いのではで、行き先変更土山峠越えの宮ケ瀬となり、祝日集まり約３０人と少なく２班分け、多摩テック〜相模原〜横山公園（トイレ休憩）〜田名〜昭和橋〜田んぼ〜厚木運動場（トイレ休憩）〜飯山温泉〜土山峠〜宮ケ瀬〜がコースだった。飯山温泉から清川村役場へ向かう途中でスローパンク、車列離れタイヤ交換考えるも、スペアタイヤが沖縄持参した新品のまま、非力俺っちでは交換きびしく、完全接着のりはがすも面倒、空気補てんしながら戻ることに決め、厚木に向かってダンプ追ってユータン、空気圧下がって充填も意外にも距離走れず、ポンプ押しで腕が疲れどうもならず。

タイヤ交換以外方策なしと意を決しのりはがし、いつもは完全接着のり付簡単にタイや外せたが、案じた新品タイヤが力足らずでリムに入らず、それでなくても非力な腕力が老齢で微力に落ち込んでいる現実を実感。もしかして脚力も同じくかもと愕然とした。幸い頭脳は衰えておらず？タイヤは持ってたカッターナイフの柄を梃に嵌合成功。いっときはタクシーかと考えたのでニンマリ。

腕力だけでなく脚力も老齢非力化してるのかも、と流行山崎ギヤ比（パン屋じゃないぜ）回してみたら、すぐ疲れてしまい、以前とは大違い老化が着実に進行してると知った。タイヤ嵌合とポンプ押しで腕力使い果たし、脚力もダンプ追走山崎ギヤ回しで消耗、全身疲労から立川店に向かってタイヤ修理は断念、腹減って回転すし店にピットイン。回る皿に手延ばすも逃げられ、我が目を回す始末に苦笑、腹膨れ店後にするも、ペースダウンはそのまま続きやっとの思いでＥーＤ帰着。アー疲れたあ。

19：30夕食定刻神さん茹でた、めちゃうま『生そば』と自然薯とろろ美味かったあ。食後眠くなりマッサージ機で高いびき仮眠、多分明日起きた直後は最悪だろうな歳は争えない。