日本縦断サイクルツアー本州予定。
2010.02.02
先日の北海道編に続き本州編、函館から随行車両と一緒に津軽海峡フェリーで青森市に移動する６月１５日（火）は市内ホテルに宿泊、翌日から本州日本海側を南下が始まる、以下はその詳細で宿泊地は決める無投宿先はまだ未定。６月１５日（火）フェリーから上陸そのまま車で青森市内リッチモンドホテルへ向かい宿泊の予定。
６月１６日（水）青森湾を北上竜飛崎を回り日本海側を南下する国道２８０と３３９号線で十三湖で宿泊。
６月１７日（木）県道１２号から国道１０１鰺ヶ沢からＪＲ五能線沿い南下深浦先の有名な不老ふ死温泉宿泊。
６月１８日（金）能代まで五能線と並走の国道１０１を大曲から男鹿半島に向かい海岸線走って男鹿温泉宿泊。
６月１９日（土）１０１号線をてんのうで県道56秋田から国道７号ＪＲ羽後本線とクロスしながら走り象潟温泉。
６月２０日（日）酒田でいっとき国道１１２号県道５０号、由良から７号勝木で国道３４５村上の瀬波温泉。
６月２１日（月）国道３４５、１３１、４０２新潟市の海岸線平坦路走り距離伸ばし柏崎温泉。
６月２２日（火）国道８号線となり直江津、糸魚川、親不知日本海真下に海岸線走行魚津金太郎温泉。
６月２３日（水）県道２号、１号で海岸線と国道４１５で富山、高岡を抜け氷見から和倉温泉。
６月２４日（木）能登半島は県道２３で付け根で横断国道走り、内灘から海岸線の県道走り片山津温泉。
ここまでで本州走行前半を終了、走行９日間距離で約１．０００ｋｍ走ることになる。最悪毎日雨も考えられる覚悟のランじゃ。
続いて７月２日まで８日間走って、九州に渡るが以下のお楽しみ詳細は次回、もしかして楽しんでるは俺っちだけかもな…
日本縦断ツアー道内予定表。
2010.01.26
4/25〜5/5までコリアツアー招待されたため、入梅期６月に延期した日本縦断支部訪問プライベートツアー、コース日程概略が決まったのでその報告。6/10（木）羽田発札幌ＡＮＡ便利用（札幌市内宿泊ホテル未定）
6/11（金）札幌⇒積丹温泉（美国観光ハウス）
6/12（土）積丹温泉⇒千走川温泉（千走川温泉旅館）
6/13（日）千走川⇒八雲温泉（おぼこ荘）
6/14（月）八雲温泉⇒恵山温泉（恵山温泉旅館）
6/15（火）恵山温泉⇒函館＝津軽海峡フェリーー青森市（リッチモンドホテル）
道内走行５日間で走行距離約５００ｋｍ。
宿泊地はすべて温泉を選定、走行距離も１００ｋｍ/日で宿泊先もほぼ決めている。
青森からの本州については次回紹介。
３月中スギ花粉から逃避し沖縄で少し走り込んで体調整える予定。
花粉に悩まされないようだったら、本州内ｂｄ１輪行で新たな体験も視野にいれてる。これは以前ロードで挑戦して撤退した白神山地をｂｄ１なら可能かもと判断したから。人生末期を迎えあれこれやりたいこと多々あり時間がほしい。
なんでも体験 好奇心が若さの秘訣。
2010.01.21
３月末の気温になると聞き今年初の水曜ＥＤラン参加したが、家を出た直後予想外に外は寒く、まだ朝方なので仕方ないかと思いながら走り、長袖下着の着忘れに気付き家に戻る。時間無く長袖ウインドブレーカに着替え、先回りして合流総勢１４人で『うな和』へ向かい今年初の『うな重』を味わった。帰りは予報通り暖かくなりウインドブレーカ脱いだ半袖下着で寒さ皆無、道中二度着電あり大きく遅れ集団追走、自力追走で息切れもせず集団復帰できたのは、年末からの1000ｋｍ超える走りが役立った。１８in小径車での週末２日間の立川ＣＳ通勤、往復２０kmの走りがクランク早回しせねばならず結構大変、意外にこれもトレーニングになってたのかも…
レーサーシャツに着替えるのが面倒だからのものぐさから、これまで前かご車で立川店まで通うことしばしば、最近になって小径車にしたのは、高齢者になると股関節が開きにくくなり、レーサーの乗降動作が大変そうだった先輩の姿目に焼き付き、いずれ自分もその時が来ると思うと他人ごとではなく、立川店で取り扱い開始もあって、気が速いが自認俺っち予習開始。それなら、まったく同じものを使いましょうで販売してるドイツ製ＢＤ１昨日発注、明日からは変速付で別世界体験してみる。これまで使ってた変速機無しは石和ＣＨ送り、皆もＣＨ利用の折は足に使って別世界体験してや。
老いた昔の輪友が旅行行くに小径車持参し楽しさにはまってる、こ奴所有はパナのチタン製でＢＤ１より更に小径、軽い小さいで列車の座席裏に楽々収納、どこに行くにも超便利で役立つでえと絶賛。その道は自ら体験してみねばわからぬもの、で俺っち真似したわけ。爺になっても好奇心と冒険心無くしたら単なる老いぼれで、そうなったら人生終わりと知るべし。
2010年度 クラブイベント第一弾その他。
2010.01.18
春一番は今年も房総フリーランでスタート。往路は昨年と同じく袖ヶ浦バスストップ集合で２月２０日（土）９時、成田まで走り成田ビューホテルに宿泊、翌朝８時ホテルをスタート房総半島を２００ｋｍ走ってフェリー乗船する。参加者はホテル代（一泊二食宴会付き）￥10.000.で（当日ホテルにて徴収）宿泊者は参加申込書提出が必要です。。
詳細申込書はＥＤとＣＳに用意、申込も受けます。２０１０年度新ポイント対象イベントで、昨年度ポイントランキングは終了とし、上位より１００名に長袖クラブジャージをプレゼントします。ＥＤ、ＣＳに資格獲得者名簿あります、確認して下され。
今回の結果次第で３月中にもう一度房総フリーランを行う予定。
春ロングは蓼科高原ホテル温泉一泊で行います。５月２９（土）〜３０（日）参加費￥1.000.宿泊費（二食付き）￥12.000.３月末参加要項作成、申込は４月１日からとします。メインルート以外にコースは幾つも考えられるので提案下さい、参加者二桁集まったコースはサポートーカー配車します、要項作成期日までにコース案の提案が必要です。
４月に予定していた日本縦断支部訪問ツアーですが、断りきれないステージレースのチーム招待話舞い込み、こちら優先となりプライベートランは６月に延期とした。計画では６月１０日（木）〜７月５日（月）まで２５泊２６日、１１日札幌市をスタート日本海側を走って４日（俺っち誕生日）に大分県臼杵市にフィニッシュする。すべて温泉に宿泊する予定で伴走車つき、只今コース宿泊場所選定作業中だが、参加費￥300.000.が必要、不足分は俺っちが負担じゃ。
６月は梅雨月なので、最悪毎日雨天も覚悟のラン、ひ弱な戦後派は高みの見物が無難。今年走るとなると、この時期以外に長期間遊べる期間が見つけられず、俺っちだって実はトホホ…が本音よ。
新春放言 ものの見方と考え方を学ぶ。
2010.01.13
年始め沖縄滞在で目にした体験、先に報告したが滞在した１０日間で雨天で走れなかった日が４日もあり、日頃から歩くもトレーニングになると考えているので、モノレール１日券購入あちこち徘徊したとき目にした光景で考えた。ホームにある６人掛けのベンチ端にアベック一組が腰かけ電車待ち、すると俺っち後方から続いたもう一組のアベックが別の端に着席。しばらくして更に一組が現れ真ん中の空席に着座したのでベンチは満席、電車は約１０分間隔で運転されてるので、発車直後に乗れなくても１０分待つだけ、最後のお二人さんは２分待っつたかどうかの短時間、両サイド埋ってる狭い空間に着席するかね、今の若者は立って待つこともできないひ弱な体力、こんな若者時代を送って年老いたらどうなると思う、強食弱肉の世界で足の衰えは餌にありつけず死を待つだけ、歩けなくても生きていけるのは人間だけ、座して死を待つ哀れな人生送りたくなかったら鍛える、人の世話にならず人生全うするには足腰鍛錬が必須。鍛えない身体は老化の進行がはやく、俺っち年代になると格段の差が生じる。
内地でも電車に乗った若者が空席に向かう素早い動き、よく目にするが恥ずべき事と思わないのかねえ、サイクリストは絶対こんな真似はしてはいかん。日頃足腰鍛えてるからこんな時楽しましょうって、もしも考えてたらとんでもないぞ、いつもサドルに腰掛けてるから普段はなるべく立っていようと考えること。座るより立つほうが体力必要アスリートたるもの、日頃の心がけひとつで自転車に乗れない日でも足腰鍛錬はできる、認識すれば週一トレーニングで仲間と走っても、言葉は悪いが何とか誤魔化せる、まずは日常生活態度を考え直そう。
階段２段歩き背筋伸ばし速足歩行、座席には腰かけない、我が家の階段では抜き足、差し足、忍び足で常に足腰に緊張負荷を与え、しなやかな筋肉造成を心がけておる。サイクリングはぺダリングがすべて、ぺダリングに完成はなく一生学習するもの、半世紀以上体験してる俺っちサイクリング人生の結論よ。足腰鍛錬の原点は歩く事で二足歩行が基本と知った。皆の衆、自転車に乗らない日常生活でも筋肉鍛錬はできるのだ。
俺たち時代は手本もなく情報皆無、自分で考えて行動が基本だった。逆に現代は情報氾濫の時代で知識過多、頭でっかちになってるが自分流に考え行動することがベストだな。あれこれ試行錯誤が実は必要なのかも…